中医点评各类水果

编辑:赵潇 来源:生活妙招网 时间:2017-09-15 09:11 [打印] [ ] 论坛
苹果 

一日一苹果, 医生远离我 

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 

含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 

1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 

2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 

3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 

4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。 

5.可减梨之寒,强化润肺润胃。 

秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 

万寿果 

味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 

1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。 

2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 

3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 

熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆 

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽 

生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。 

木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。 

西瓜 

性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 

强壮实热之人适宜。 

不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。 

 

百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 

天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 

吃多了咽喉痛 

南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。 

南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。 

南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。

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