专家:多吃花生防“三高”

编辑:赵潇 来源:生活妙招网 时间:2017-07-17 09:34 [打印] [ ] 论坛
  花生虽不起眼,却有很高的药用价值,多吃花生能预防“三高”,即高血压、高血脂、高血糖。 
  
  花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进体内胆固醇的代谢和转化,具有降低血胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化和冠心病。花生红衣能抑制纤维蛋白溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,可防治出血性疾病。 
  
  而花生仁和花生壳有降血压、降血脂的作用,可用于防治高血压。 

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