家常菜谱:富含维生素B的营养食谱 韭菜仙人掌炒羊肾

编辑:赵潇 来源:生活妙招网 时间:2017-09-13 09:19 [打印] [ ] 论坛
韭菜仙人掌炒羊肾 

  配料:仙人掌300克,韭黄200克,羊肾2个,盐5克,料酒3克,味精3克,色拉油5克。 

  制法:韭黄,洗净切段;仙人掌,切条,加盐渍一下;羊肾,洗净,去筋膜切长块。勺内放底油,烧热,下入羊肾块,炒2分钟,加调料后,放入仙人掌、韭黄炒熟,即成。 

  功能:补肾壮阳,美容驻颜。本膳滑脆爽口,味鲜色艳,并富含维生素B族。 

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