家常菜谱:富含钙的营养食谱 松子核桃瘦肉汤

编辑:赵潇 来源:生活妙招网 时间:2017-09-08 09:16 [打印] [ ] 论坛
松子核桃瘦肉汤 

  配料:瘦肉250克,松子仁、核桃仁、花生米各30克,调味品适量。 

  制法:瘦肉,洗净,切块;松子仁、核桃仁、花生米,分别洗净。全部用料放入锅内,加水适量,大火煮沸后,改文火煲1~2小时,调味后,食用。 

  功能:补肾坚骨,安神宁心。本膳用猪肉、核桃仁,含大量钙、铁等成分;松子仁,宁心神、润脾阴;花生米,含水量亚油酸、亚麻酸,能益智健脑。 

评论列表

德州新闻网版权与免责声明:
①凡本网注明“来源:德州新闻网”的所有作品,版权均属于德州新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:德州新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
②凡本网注明“来源:XXX(非德州新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
③如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:德州新闻网 电话:0534-2562862 电子邮件:dzrbxww@dezhoudaily.com
内容右侧广告320+206

论坛热图

论坛新帖